授乳ママのご飯

ご飯日記になりつつある・・・

このごろのそうちゃんは母乳オンリー
人工栄養を嫌がって飲んでくれなくなりました・・・

母乳の量が足りなくて、もう２か月になるのに授乳が２時間置き・・・と助産師さんに相談してみました
助産師さんのアドバイス通りに、ご飯と根菜・大豆製品を心がけて摂るように
そのおかげか、ちょっとおっぱいが張ってきたみたい
そうちゃんにたくさん飲んでもらわねば

６月２９日の夕ご飯

　発芽玄米ご飯
　ぶりのみぞれ煮
　玉こんとゴボ天の煮物
　カブの浅漬け


６月３０日の夕ご飯

　発芽玄米ご飯
　鶏とジャガイモの照り煮
　冷奴　トマトときゅうりをのっけて
　玉こんとゴボ天の煮物(昨日の残り）

そういや、きのうは旦那様のボーナス支給日だったわ
くらいつければよかった？